女性ホルモンの乱れ

このような症状でお悩みではないですか?

  • 寝ても疲れがとれないので、家事や仕事に支障が出る
  • 最近なぜか不安になったりイライラしてしまう
  • デスクワークで足がパンパンにむくんでいる
  • ひどい肩こりで辛い
  • 腰痛がなかなか改善しない
  • 生理の周期が乱れてきた

このような不調は女性ホルモンの乱れが原因かもしれません。

 

女性ホルモンとは?

「女性ホルモン」は良く耳にすると思いますが、具体的にどのような働きをするのかよくわからない方も多いのではないでしょうか?そこで、初めに女性ホルモンについて説明しますね。

女性ホルモンは、女性の体のリズムを作るホルモンで、女性らしく美しい体を維持したり、妊娠・出産機能を維持するためのホルモンです。

女性ホルモンには①エストロゲン(卵胞ホルモン)と②プロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類あり、1ヶ月の間にそれぞれのホルモンが一定周期で卵巣から分泌されています。

ではそれぞれの役割をご説明します。

①エストロゲン(卵胞ホルモン)とは?

・女性らしい丸みを帯びた体を作り、乳房や性器の成熟を促す

・排卵を起こして、妊娠機能を維持する

・皮膚にハリを与えて、若さを保つ

・血中の善玉コレステロールを上昇させて、血管をキレイにする

・子宮内膜を厚くする

 

②プロゲステロン(黄体ホルモン)とは?

・排卵後に分泌され、月経を起こす

・妊娠に備えて栄養や水分を溜め込む

・受精卵の着床

・妊娠の継続

・子宮内膜を着床に適した状態に成熟させる

女性ホルモンが分泌される仕組み

女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、その司令塔は脳の視床下部です。血中に流れ込む女性ホルモンの量をチェックして、分泌量をコントロールしています。

 

視床下部が指令を出し、まずは下垂体(視床下部のすぐ下)が卵胞刺激ホルモンと黄体化ホルモンを分泌します。その後、卵巣に働きかけて卵胞を成熟させて、エストロゲンとプロゲステロンを交互に分泌させます。

女性ホルモンが乱れるとなぜ不調が起こるの?

女性は40代を過ぎると、女性ホルモンが急激に減少しますが、脳は卵巣に「もっと女性ホルモンを出しなさい」と命令します。

 

しかし、卵巣はその命令に答えられないので、脳は混乱します。脳は自律神経をコントロールしているため、脳が混乱すると、自律神経が乱れます。そのため「女性ホルモンの乱れ=自律神経の乱れ」 となります。

 

自律神経は体温や呼吸、発汗、血流などをコントロールしているため、急に熱くなったり、汗をかいたり、手足が冷えやすくなったりします。

 

40代以降の女性で不調が起こりやすいのは、女性ホルモンの減少と大きく関係しています。女性ホルモンは減少してしまいますが、女性ホルモン力を上げることは可能です。

 

 

女性ホルモン力をアップさせる3つのポイント

①体を「冷え」から守る

女性は男性に比べて筋肉量が少ないことから、体が冷えやすいつくりになっています。体温が1度下がると免疫力は30%以上下がると言われており「冷えは万病の元」です。また冷えにより、腎が弱ると「老化減少」を早めてしまいます。まずは体を温めましょう。

ホットココアやホット豆乳、生姜入りスープがオススメです。

②自律神経を整える

自律神経は緊張・興奮している時、活動している時に働く「交感神経」とリラックス、寝ている時に働く「副交感神経」の2つがバランス良く働くことで、調整されています。

緊張や興奮状態が続いたり、ストレスを感じると自律神経は乱れてしまうので、なるべくリラックスできる時間を多くとり、深い呼吸を心がけましょう。呼吸は唯一、意識して自律神経を自ら整えることができます。

③白いものより黒いものを食べましょう

色の黒い食品は、体を温める作用が強く、女性ホルモン力がアップする腎力をサポートしてくれます。黒い食品には老化から守るポリフェノールを多く含んでいます。

白ごま→黒ごま 白豆→黒豆 酢→黒酢 白米→玄米

に変えてみましょう。

女性ホルモンの乱れでお悩みのあなたへ

女性ホルモンについて、少しでも知っていただくことで、あなたの不調の改善につながれば幸いです。

もしあなたが、病院へ行っても薬を飲んでも改善されない不調でお悩みであれば、女性ホルモンの乱れが原因かもしれません。

辛い症状を「誰もが通る道だから」と放っておくと、改善するまでに時間がかかってしまいます。

当院では、機能再生整体で女性ホルモンの乱れによる不調を改善することができます。

少しでも早くあなたが不調から解放されて、家事や仕事、好きなことに不調を気にせず取り組めるように、サポートさせていただきます。

ふくらはぎのむくみとだるさが改善され、立ち仕事が楽になりました。

お客様写真
アンケート用紙

Q1 どのような症状で来院されましたか?

A ふくらはぎのだるさとむくみ

Q2 施術を受けてどのような症状変化がありましたか?

A 足全体が軽くなった。

むくみもとれた。

Q3 症状が改善して一番嬉しかったことは何ですか?

A 立ち仕事が楽になりました。

Q4 他院との違いや施術の感想をお聞かせください。

A すごく丁寧な施術をしていただきました。

今直美様 50歳 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

むくみがひどく屈伸ができなかったのが、1回の施術で屈伸が楽になりセルライトがかなり小さくなりました。

アンケート用紙

Q1 どのような症状で来院されましたか?

A むくみがひどくゾウの脚でした。

・脚がパンパンに腫れていて屈伸がキツく足首をスムーズに回すことができない。

・階段の上り下りが辛く、自転車に乗れば息切れ正座も長くしていられない

・靴下も立ってはくことができない

Q2 通院されるようになってどのような症状変化がありましたか?

A 1回目の施術で屈伸が楽になり、続けるうちに階段の上り下りも軽くなり、自転車もこぎやすくなって息切れをしなくなり、メディセル筋膜リリースを使用したら1回の施術でセルライトがかなり小さくなって数回で靴下も立ったまま履けるように足もスッキリしてきました。

Q3 症状が改善して一番嬉しかったことは何ですか?

A 体が軽くなり、動くのが楽になったことです。

Q4 他院との違いや施術の感想をお願いします。

A その日の状態に合わせて細やかに自分でも気づいていない症状を発見していただいて予防を含めて施術していただけるのでありがたいです。

S様 50代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

5年間続いためまいやふらつきが良くなって、友達との買い物を楽しめるようになりました。

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アンケート用紙

Q1 どのような症状で来院されましたか?

A 5年くらい前からめまいと、ふらつき、腰の痛み(脊柱管狭窄症)があり、めまいの治療で病院で点滴の治療を受けたが効果がなく、めまいとふらつき、腰の痛み(30分歩くと痛くなる)がかさなり遠くまで出かけられず困っていました。

Q2 当院に通院されてどのような症状変化がありましたか?

A 11回の治療で腰の痛みがやわらいだ。めまいも軽くなり、ふらつきも良くなった。

Q3 症状が改善して一番嬉しかったことは何ですか?

A 買い物に遠くまで出かけることができるようになったこと。

Q4 他院との違いや施術の感想をお聞かせください。

A 病院は点滴と薬とシップだけで痛みはとれなかった。細かく説明して下さった。最初は痛かったけどだんだんやわらいで、気持ちよくなった。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2回の施術で尿もれが改善しました。

アンケート用紙

Q1 どのような症状で来院されましたか?

A 1週間前から尿もれがあり、悩んでいました。筋力も落ちている感じがして…

他にも整形外科通院治療中の痛みも診てもらいたく、こちらに来ました。

Q2 施術を受けてどのような症状変化がありましたか?

A 1回目、2回目と治療後、体に変化があり、少しずつ尿もれがなくなりました。

Q3 症状が改善されて一番嬉しかったことは何ですか?

A 尿もれを気にせず出かけられるようになったこと。

そして筋力がついたこと。心が落ち着き、よく眠れるようになったこと。

Q4 他院との違いや施術の感想をお聞かせください。

A 病院は薬が中心、痛いと言えば薬の量が増える感じ。先生の所は、まずは話を聞いてくれました。そして今の私に合った治療をしてくれました。尿もれは恥ずかしく誰にも言えずに悩んでいましたが、こちらでお世話になって良かったと思います。

SN様 

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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とても柔らかい雰囲気で話しやすく 親身になって対応してくれます。

愛知県名古屋市

★整体サロンcaRnas
オーナー 山本綾子先生
とても柔らかい雰囲気で話しやすく
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向上心が高く、患者さんが良くなるために勉強熱心な先生ですので
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「どこへ行っても症状が改善しなかったから」という不安を解決できます。不調の原因を検査で的確に調べて原因を説明して、あなたの症状に合わせた施術を提案させていただきます。

2.安心の全額返金保証

もし1回目の施術で改善が見られなかった場合は、初回の施術料金を全額返金致しますので、何件も回ってなかなか改善されずどこへ行って良いかわからない方は、当院は施術効果に自信がありますので、ぜひ一度当院の施術をお試し下さい。

3.医師からも推薦 安心安全の整体

あなたは「施術を受けて、その場では痛みが取れたけどすぐに戻った」という経験はありましたか?当院の整体は、その場で痛みを改善させるだけでなく、いかに再発しないかという施術にこだわっています。

当院では、その技術の高さが認められ、医師からも推薦をいただいております。

医師からも推薦を受ける高い技術力であなたの痛みや不調を改善していきます。

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体に強い負担をかけない整体で、子どもからお年寄りまで安心して施術を受けていただくことができます。

「強くて痛い整体は嫌だな」と不安を感じる方は安心して施術を受けていただくことができます。

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水野整体院・接骨院の院長が、臨床30年間、のべ20万人以上の施術経験を元に作り上げた最も施術効果の高い「機能再生整体」で、実際に3軒以上病院や整骨院、整体院へ通っても良くならなかった方の症状が改善しています。

あなたの症状を少しでも早く改善することを一番に考えているから、全国の講習会へ参加し、院全体のレベルを上げ、日々の技術の向上に努めて続けているのです。

整体で体が良くなる3つの段階